甘いものを身体が欲しがる

　ずっと甘いものを絶っていたから余計に欲しくなる時がある。
時折、食品スーパーマーケットで見切り商品が半額で売ってある。たまたま見たらプリンの半額があったから買ってしまった。
ココアプリン。
カロリーはまあ、こんなものだろうか。130キロカロリー。
食べたい時には自己嫌悪に陥ることなく満足して食べる。自己嫌悪はリバウンドを誘発するから、食べた時には後悔しない。